◎ レッスン概要
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えする「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。

5月は、一年の中で最も気持ちのよい季節。アクティブに過ごしたくなりますね。アクティビティの疲れを残さずに楽しみたいものです。ということで、フットバス用のバスソルトと筋肉痛対策のトリートメントオイルを作ります。

フットバス用のバスソルトは、スコッチパイン、ブラックスプルースといったウッディな香りをシトラス系と組み合わせてさわやかに仕上げます。いい香りとともに、足先がスッキリとしますよ！　もちろん、入浴用にもお使いいただけます。

筋肉痛対策のトリートメントオイルには、数種類の精油をブレンド。運動後のボディケアをサポートします。

◎ 対象
・アロマを使って快適に過ごしたい方

◎ 5月のアロマ
・「静」… スコッチパイン、ブラックスプルース、レモン
・「動」… スコッチパイン、ジュニパーベリー、レモン、レモングラス

◎ レッスン内容
・アロマセラピーの「基本ルール」
・精油の性質と扱い方
・使用する素材について

◎ レッスン概要
フランス人調香師、ジャンシャルル・ソムラール氏の著書『アロマのアトリエから　アロマテラピーでクリエーションを楽しむ』のレシピを実際に作る（クリエーション）ワークショップです。9回シリーズでお届けします。
ソムラール氏のレシピは、おしゃれで洗練されたセンスあふれるものばかり。そんな香りの世界を堪能してみませんか？
ひと味違う感覚の香りをのせて、ディフューザーやアロマバス、マッサージ用のオイルを作ります。作ったものや精油ブレンドはお持ち帰りいただけます。

◎ 第1回目のクリエーション
・ディフューザー用の精油ブレンド「イル ミオ アモーレ（私の愛の島）」
・マッサージ用オイル（精油ブレンドとキャリアオイル）「気持ちが穏やかになる香り〜ドルチェヴィータ」

2023年3月のレッスンメニューのご案内

◎はじめてのアロマセラピー（150分）
アロマセラピー未経験者向けのレッスンです。
アロマセラピーの基本ルールを学んだうえで、ライフスタイルに取り入れ、定着させるために役立つ実践方法を紹介します。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎アロマセラピーのスキンケア（120分）
スキンケアに特化したアロマセラピーの基礎を学びます。ナチュラルなスキンケアやハンドメイドのスキンケア用品づくりに興味のある方向けですが、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎静・動のアロマセラピー「春先のアロマ活用術」（90分）
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えするレッスンです。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。
詳細は、こちらをご参照ください。

◎アロマセラピーのフェイシャルトリートメント
アロマセラピーの活用法のひとつが、精油やキャリアオイルの特徴を活かしたスキンケアです。このレッスンでは、精油をはじめとする素材を使った手づくりスキンケア用品を作り、ハンズオンでセルフスキンケアのしかたを学びます。レッスンは2部構成です。

Part1「毎日5分でできるシンプルなフェイシャルトリートメント」（120分）
スキンケアに役立つ精油について学び、ご自身の肌質や香りの好みに応じてローションとトリートメント用オイルを作っていただきます。作ったローションとオイルを使い、毎日5分でできるトリートメントの方法をハンズオンで行います。

詳細は、こちらをご参照ください。

Part2「一歩先のフェイシャルトリートメント」（120分）
毎日きちんとお手入れしていても、季節の変化などの環境要因によって肌の調子は変わるもの。Part2では、皮膚の構造としくみや、角質ケアと保湿ケアが必要になる理由を学びます。また、角質ケア・保湿ケア用のスキンケア用品として、クレイパックとバームを作っていただきます。クレイパックは使い切りのものですので、ご自宅でも作れる1回分の素材をお持ち帰りいただきます。

詳細は、こちらをご参照ください。

2023年2月のレッスンメニューのご案内

◎はじめてのアロマセラピー（150分）
アロマセラピー未経験者向けのレッスンです。
アロマセラピーの基本ルールを学んだうえで、ライフスタイルに取り入れ、定着させるために役立つ実践方法を紹介します。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎アロマセラピーのスキンケア（120分）
スキンケアに特化したアロマセラピーの基礎を学びます。ナチュラルなスキンケアやハンドメイドのスキンケア用品づくりに興味のある方向けですが、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎静・動のアロマセラピー「冬のアロマ活用術 #3」（90分）
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えするレッスンです。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。
詳細は、こちらをご参照ください。

◎アロマセラピーのフェイシャルトリートメント
アロマセラピーの活用法のひとつが、精油やキャリアオイルの特徴を活かしたスキンケアです。このレッスンでは、精油をはじめとする素材を使った手づくりスキンケア用品を作り、ハンズオンでセルフスキンケアのしかたを学びます。レッスンは2部構成です。

Part1「毎日5分でできるシンプルなフェイシャルトリートメント」（120分）
スキンケアに役立つ精油について学び、ご自身の肌質や香りの好みに応じてローションとトリートメント用オイルを作っていただきます。作ったローションとオイルを使い、毎日5分でできるトリートメントの方法をハンズオンで行います。

詳細は、こちらをご参照ください。

Part2「一歩先のフェイシャルトリートメント」（120分）
毎日きちんとお手入れしていても、季節の変化などの環境要因によって肌の調子は変わるもの。Part2では、皮膚の構造としくみや、角質ケアと保湿ケアが必要になる理由を学びます。また、角質ケア・保湿ケア用のスキンケア用品として、クレイパックとバームを作っていただきます。クレイパックは使い切りのものですので、ご自宅でも作れる1回分の素材をお持ち帰りいただきます。

詳細は、こちらをご参照ください。

◎ レッスン概要
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えする「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。

3月は、フェイストリートメントオイルとアロマスプレーを作ります。

季節の変わり目の3月。花粉も飛んでいるこの季節は、体調が不安定になりがちで肌荒れも起きやすいものです。そこで、3月は肌をいたわるアイテムをご紹介します。

スキンケアによい精油と肌になじみやすいオイルでフェイストリートメントオイルを作ります。このオイルに使うのは、ベルガモットミント、カモミール・ローマン、レモンバーベナの3種類。どれも、穏やかな香りで、夜のスキンケアタイムにぴったりです。
アロマスプレーは、カユプテ、レモン、ローズウッドのブレンドで作ります。一見すると合わないように思えるこの3種。カユプテとレモンだけだと単調になりがちですが、ここにローズウッドが加わることで香りに豊かさが生まれます。乾燥や空気の汚れが気になるときなどに、シュシュッとスプレーすると気分もさわやかに。

◎ 対象
・アロマを使って快適に過ごしたい方

◎ 3月のアロマ
・「静」… ベルガモットミント、カモミール・ローマン、レモンバーベナ
・「動」… カユプテ、レモン、ローズウッド

◎ レッスン内容
・アロマセラピーの「基本ルール」
・精油の性質と扱い方
・使用する素材について