2024.2.1

2024年3月、今年初のアロマフットセラピーです。
また、アンバーボトルアロマセラピーのリラクゼーションプログラム「ヘッドリリース＆アロマ・パワーナップ」も同日開催します。頭から足先までまるっと体調をととのえる一日を過ごすのはいかがですか？

◎ アロマフットセラピーについて
アロマフットセラピーは、年齢・性別問わず、どなたでも参加できるイベントです。季節に合う8種類の精油から、お好きなものを選んでマッサージ用のオイルを作り、作ったオイルで膝下から足先までじっくりと揉みほぐします。

＜こんな方におすすめ＞
・足の疲れが取れにくい
・一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで足のむくみが気になる
・足首がこわばって動きが悪い
・運動後の足の疲労が気になる
・足の冷えが気になる

◎ ヘッドリリース＆アロマ・パワーナップについて
15分程度の短い睡眠をとる「パワーナップ」。疲れがほぐれたり、気分がすっきりしたりするといわれています。
とはいえ、横になってもすぐに眠りに入れないという方も多いのではないでしょうか。心地よい香りをプラスし、深い呼吸をしやすくすることで、パワーナップへの自然な移行が促されます。また、パワーナップ前に頭部の筋膜をじっくりとほぐすことで、目覚めてからの頭の「軽さ」を感じられます。

パワーナップ用のアロマは3種類。森の中にいるかのようなウッディで深い香り、穏やかで心和らぐ花の香り、フレッシュなローズの香りの中から、一人ひとりの好みに合ったアロマをお選びいただけます。

＜こんな方におすすめ＞
・一日の疲れをほぐしたい
・短時間の睡眠で心身ともにリフレッシュしたい

◎ 開催概要
会場：茅ヶ崎男女共同参画推進センターいこりあ
　　　神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12　茅ヶ崎トラストビル4階
開催日：2024年3月30日（土）　
定員：各12名（最少催行人数5名）
講師：アロマセラピー講師・坂田 弘美／フットセラピー講師・関根 歩
申し込み方法：氏名と連絡先（電話番号またはメールアドレス）をご記載のうえ、関根または坂田までメールでお申し込みください。
【関根のアドレス】ayuayu0813@gmail.com
【坂田のアドレス】amberbottle.aroma@gmail.com

＜アロマフットセラピー＞
時間：14:00～15:30
参加費：1,700円（税込み）※当日、現金でお支払いください
持ち物：バスタオル、水分補給用の飲み物、膝までまくれるズボン

＜ヘッドリリース＆アロマ・パワーナップ＞
時間：16:00〜16:45
参加費：1,500円（税込み）※当日、現金でお支払いください
持ち物：バスタオル、眠るときに冷えが気になる方は膝掛けなどをご持参ください

◎ 特典
アロマフットセラピーとヘッドリリース＆アロマ・パワーナップの両方にお申し込みいただくと、参加費が3,200円から200円オフの3,000円になります。

お申し込みをお待ちしております！