◎ レッスンの概要
アロマセラピーの長所のひとつが、人それぞれのニーズに合った精油や使い方を選べるということです。たとえば、「就寝前にほっとできる香りを嗅ぎたい」「仕事中にシャキッとできる香りをデスクに置いておきたい」「季節の変わり目に体調をととのえる精油を探したい」など、アロマに対するニーズは人それぞれで、同じ人でも体調や季節などによって香りの感じ方が変わることもめずらしくありません。

このレッスンでは、その方のニーズやライフスタイルをインタビューしたうえで、適切な精油を一緒に選び、使い方をご提案していきます。アロマのオーダーメイドをイメージしていただくとよいと思います。

アロマに興味はあるものの、グループレッスンには参加しづらいという方にもおすすめです。男性の方もお気軽にどうぞ。90分のレッスンは2名での受講も可能です。

◎ 当教室のグループレッスンを初めて受ける方へ
初回のプライベートレッスンでは、45分程度、アロマセラピーの基礎をご説明いたします。そのため、初回は90分をご予約ください。

◎ 予約カレンダー以外の日程で受講をご希望の場合
お問い合わせフォームに受講希望日時（第1希望、第2希望）をご記入のうえ、送信してください。折り返し、メールにてご連絡差し上げます。日程の調整が可能な場合は、ご予約を承ります。

2023年1月のレッスンメニューのご案内

◎はじめてのアロマセラピー（150分）
アロマセラピー未経験者向けのレッスンです。
アロマセラピーの基本ルールを学んだうえで、ライフスタイルに取り入れ、定着させるために役立つ実践方法を紹介します。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎アロマセラピーのスキンケア（120分）
スキンケアに特化したアロマセラピーの基礎を学びます。ナチュラルなスキンケアやハンドメイドのスキンケア用品づくりに興味のある方向けですが、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎静・動のアロマセラピー「冬のアロマ活用術 #2」（90分）
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えするレッスンです。「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。
詳細は、こちらをご参照ください。

12月のレッスンメニューのご案内

◎はじめてのアロマセラピー（150分）
アロマセラピー未経験者向けのレッスンです。
アロマセラピーの基本ルールを学んだうえで、ライフスタイルに取り入れ、定着させるために役立つ実践方法を紹介します。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎アロマセラピーのスキンケア（120分）
スキンケアに特化したアロマセラピーの基礎を学びます。ナチュラルなスキンケアやハンドメイドのスキンケア用品づくりに興味のある方向けですが、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
詳細は、こちらをご確認ください。

◎静・動のアロマセラピー「冬のアロマ活用術 #1」（90分）
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えするレッスンです。「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。
詳細は、こちらをご参照ください。

◎ レッスン概要
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えする「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。

1月は、マスクスプレーとボディクリームを作ります。

ちまたでもよく見かけるマスク用のアロマスプレー。実はとても簡単に作れます。材料さえ揃っていれば、わざわざ買いに行かなくても大丈夫！ いつでもすぐに作れます。

もう1つのレシピは、ホイップクリームのようなふんわりテクスチャーのボディクリームです。「乾燥が気になるけれど、オイルの感触は苦手」という方にオススメです。カモミールのやさしく心地よい香りでケアして乾燥からお肌を守りましょう。

◎ 対象
・アロマを使って快適に過ごしたい方

◎ 1月のアロマ
・「静」… カモミール・ローマン（キク科アレルギーの方には、ほかの種類をご用意いたします）
・「動」… ペパーミント、ティートリー

◎ レッスン内容
・アロマセラピーの「基本ルール」
・精油の性質と扱い方
・使用する素材について

◎ レッスン概要
季節に合ったアロマで、毎日を快適に過ごすヒントを月替わりでお伝えする「静・動のアロマセラピー」。「静」はリラックスに役立つ精油、「動」はアクティブに過ごすときに役立つ精油と位置づけて、それぞれの季節に適した精油とその活用方法をお伝えしていきます。

12月は、お風呂で体を温めるときのお供にピッタリなバスボム（またはバスソルト）、そして絶対に失敗しないリバッチソープを作ります。

バスボムには、冬至の季節ということでユズの精油を使います。水蒸気蒸留法で抽出したユズの精油は、圧搾法の柑橘類の精油のような刺激も少なく、香りも穏やかです。

リバッチソープとは、既製の石けんを刻んでもう一度作り直す石けんで、精油やオイルを加えて作ります。オイルを加えることで、市販の石けんよりもしなやかな泡になります。無添加石けんを使って作りますので、精油のほんのりとした香りを感じられ、お風呂の時間にアロマを楽しめます。難しいテクニックや道具は一切不要。失敗なしの石けんづくりです！

◎ 対象
・アロマを使って快適に過ごしたい方

◎ 12月のアロマ
・「静」… ユズ
・「動」… ユーカリやスパイクラベンダーのスッキリとした香り、オレンジ、プチグレン、ローズマリーのバランスをととのえるブレンド

◎ レッスン内容
・アロマセラピーの「基本ルール」
・精油の性質と扱い方
・使用する素材について