講座・ワークショップ内容

アロマフットセラピーは、アロマオイルを自分で作り、作ったオイルで膝下からつま先までを自分でもみほぐすセルフコンディショニングプログラムです。年齢・性別問わず、どなたでも参加できます。

この夏は暑さが長引きましたが、ここにきて一気に涼しくなりました。夏からの気温差が一段と大きく、体調を崩しやすいので要注意。アロマフットセラピーで早めのケアをしましょう。今回は「秋の乾燥・冷え対策！」をテーマに、8種の精油をご用意いたします。
前半は、8種類の精油から好きなものを選んでマッサージ用のオイルを作ります。後半は、作ったオイルで膝下から足先までじっくりと揉みほぐします。

＜こんな方におすすめ＞
・足の疲れが取れにくい
・一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで足のむくみが気になる
・足首がこわばって動きが悪い
・運動後の足の疲労が気になる
・足の冷えが気になる

＜当日の持ち物＞
バスタオル、水分補給用の飲み物、膝までまくれるズボン

＜講師＞
アロマセラピー講師・坂田 弘美
フットセラピー講師・関根 歩

＜特典＞
これまでにアロマフットセラピーに参加した方は、30mlの遮光ビンの再利用にご協力いただくと、100円オフの1,600円で参加可能です。
再利用する場合は、洗剤でビンをきれいに洗浄し、しっかりと乾燥させたうえでご持参ください。